亚洲欧洲精品成人久久曰_99久久免费国产特黄_粉嫩高中生无码视频在线观看_久久天天躁狠狠躁夜夜躁2O2O

  都說水是生命之源，一點(diǎn)都不假。人和其它動物一樣，在體內(nèi)含大量的水分，一個成年人體內(nèi)的含水量約占人體重的65%左右。人在自己一生的生命活動過程中，隨著年齡的增長，體內(nèi)的含水分量也逐漸的減少。在嬰兒時期，體內(nèi)含水量可達(dá)72%，到了成年時期，水的含水量降到65%左右。 
 
  因為人體需要水，人對水的需要僅次于氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質(zhì)，也許還能繼續(xù)活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。由此可見，水對人的生存是多么重要。值得注意的是，在體內(nèi)每天有8200毫升水分，由口腔及胃腸道分泌腺分泌到胃腸道內(nèi)（如唾液、腸液、胰液等），這些水分的絕大部分（約800毫升）由回腸和結(jié)腸回收而返回血液。因此，嘔吐和腹瀉的病人，就容易失去水分而產(chǎn)生脫水狀態(tài)。 
 
  人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收;水在血管、細(xì)胞之間川流不息，把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到組織細(xì)胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。水在體溫調(diào)節(jié)上有一定的作用。當(dāng)人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節(jié)，環(huán)境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發(fā)生明顯的波動。 
 
  水還是體內(nèi)的潤滑劑。它能滋潤皮膚。皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內(nèi)一些關(guān)節(jié)囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉(zhuǎn)動靈活。眼淚、唾液也都是相應(yīng)器官的潤滑劑。水是世界上^廉價^有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質(zhì)水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因為水中含有對人體有益的成分。當(dāng)感冒、發(fā)熱時，多喝水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素;同時，小便增多，有利于加速毒素的排出。 
 
  此外，大面積燒傷以及發(fā)生劇烈嘔吐和腹瀉等癥狀，體內(nèi)大量流失水分時，都需要及時補(bǔ)充液體，以防止嚴(yán)重脫水，加重病情。所以，水對人體的重要性不言而喻。