孩子喝水時(shí)要注意什么
信息來源： | 發(fā)布日期：
2017-10-10 09:46:08
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水的硬度和一些疾病也息息相關(guān)，太低會(huì)引起心血管病，長期飲用高含氟量的水會(huì)導(dǎo)致氟斑牙，低氟會(huì)引起兒童的齲齒，尤其是對(duì)于孩子來說，飲水是非常重要的，要知道怎么喝水才好。
孩子喝水：
新北區(qū)純凈水公司介紹飯前不要多喝水：飯前給孩子喝水，會(huì)稀釋胃液，影響孩子的食欲，也不利于食物的消化。正確的飲用方法是，讓孩子在飯前半小時(shí)喝少量的水，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。
睡前不要多喝水：如果睡前喝水過多，會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致第二天精神不佳，也可能導(dǎo)致遺尿， 喝水水溫和每日喝水量要適中。
喝多少溫度的水：過冷或過熱的水，都會(huì)對(duì)孩子?jì)赡鄣奈葛つぴ斐蓳p失。夏天時(shí)不能將冰箱內(nèi)拿出來的水給寶寶喝，容易發(fā)生胃不適甚至痙攣；冬天則不能給寶孩子喂太熱的水，容易發(fā)生燙傷。 一般來說，孩子在夏天^好喝與室溫相同的水，冬天則飲用水溫在40度左右即可。
新北區(qū)純凈水公司介紹每天喝多少量的水：3歲內(nèi)的寶寶每次飲水量不宜超過100ml，3歲以上可增至150ml。只要孩子小便正常，飲水的次數(shù)可根據(jù)實(shí)際情況而定。夏天天氣熱，出汗多或經(jīng)常待在空調(diào)房，可以適當(dāng)給孩子增加飲水的次數(shù)；冬天則相反。
